「おいしく、楽しく、健康に」
「健康は毎日の食事から」
教室では調理のコツや栄養のお話を交えながら、皆さんと一緒に楽しく料理を作り、出来上がった料理を囲んで会食します。
「おいしいから続けられる」食生活を目指しいます。
料理が初めての方、子供さん、男性も大歓迎です。
笑顔あふれる教室で、一緒に健康づくりを始めませんか。
・対象：健康づくりに興味のある方
糖尿病予防、肥満予防、低栄養予防を学びたい方
・定員：８～１２名
・時間：約３時間
・内容：調理実習、栄養ミニ講座、会食、レシピ付き
・持ち物：エプロン、三角巾、上履き
・費用：4,000円（会食、レシピ付き）
#申し込みは、メールにお願いします。
otsuka@yuko-kenko.com
